2025년 12월 22일은 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧다는 ‘동지(冬至)’입니다. 예로부터 작은 설이라 불리며 붉은 팥죽을 먹고 액운을 쫓는 풍습이 전해져 내려오고 있습니다. 하지만 올해 동지는 평소처럼 팥죽을 끓여 먹어서는 안 되는 해입니다.
2025년의 동지는 음력 날짜로 따졌을 때 11월 초순에 해당하는 ‘애동지’이기 때문입니다. 민간 속설에 따르면 애동지에 팥죽을 쑤면 집안의 아이에게 좋지 않은 일이 생긴다고 하여 금기시되어 왔습니다. 이번 글에서는 2025년 동지의 정확한 날짜와 시간, 그리고 애동지의 유래와 팥죽 대신 먹어야 하는 음식인 팥시루떡에 대해 상세히 알아봅니다.

애동지, 중동지, 노동지의 차이와 2025년 기준
동지는 양력으로는 12월 21일 또는 22일로 고정되어 있지만, 음력 날짜는 매년 변동됩니다. 조상들은 이 음력 날짜가 11월의 어느 시기에 드느냐에 따라 동지를 세 가지로 구분했습니다.
- 애동지(아기동지): 음력 11월 1일 ~ 10일 사이
- 중동지: 음력 11월 11일 ~ 20일 사이
- 노동지: 음력 11월 21일 ~ 30일 사이
2025년 동지인 양력 12월 22일은 음력으로 환산하면 ’11월 3일’입니다. 음력 11월 10일 이전에 해당하므로 올해는 명확한 ‘애동지’입니다. 애동지는 말 그대로 ‘아기 동지’를 뜻하며, 이날은 아이들에게 좋지 않은 기운이 미칠 수 있다고 하여 각별히 주의를 기울이는 풍습이 있습니다.
왜 애동지에는 팥죽을 먹지 말라고 할까?
애동지에 팥죽을 끓이지 않는 이유는 ‘삼신할머니’와 관련이 깊습니다. 한국의 토속 신앙에서 삼신할머니는 아이의 점지와 건강, 수명을 관장하는 신입니다. 그런데 귀신과 액운을 쫓는 힘이 있는 ‘붉은 팥’으로 죽을 쑤게 되면, 아이를 돌봐야 할 삼신할머니까지 집 안으로 들어오지 못하게 막거나 쫓아낸다고 믿었습니다.

따라서 집안에 어린아이가 있는 경우에는 아이의 건강과 복을 비는 마음으로 팥죽을 쑤지 않는 것이 관례가 되었습니다. 이는 미신적인 요소가 강하지만, 자녀의 안녕을 바라는 부모의 마음이 담긴 세시풍속으로 이해할 수 있습니다. 반면 아이가 없는 집이나 노인만 있는 가정(노동지)에서는 팥죽을 끓여 먹어도 무방하다고 전해집니다.
팥죽 대신 팥시루떡을 먹는 지혜
그렇다면 애동지에는 액운을 쫓는 의식을 전혀 하지 않는 것일까요? 그렇지 않습니다. 우리 조상들은 삼신할머니를 노하게 하지 않으면서도 액운을 막기 위한 절충안으로 ‘팥시루떡’을 선택했습니다.

팥시루떡 역시 붉은 팥을 사용하므로 잡귀를 물리치는 벽사(辟邪)의 의미는 그대로 가져가되, 죽처럼 쑤어서 뿌리는 형태가 아니기에 삼신할머니에게는 해가 되지 않는다고 여겼습니다. 따라서 2025년 동지에는 가정에서 팥죽을 끓이기보다, 떡집에서 팥시루떡을 맞추거나 구매하여 가족들과 나눠 먹는 것이 전통에 부합하는 방법입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 아이가 다 컸는데도 팥죽을 먹으면 안 되나요?
애동지의 금기 사항은 주로 10세 미만의 어린아이, 혹은 영유아가 있는 가정을 대상으로 합니다. 자녀가 성인이 되었거나 아이가 없는 딩크족, 1인 가구라면 애동지 여부와 상관없이 팥죽을 즐겨도 무방합니다. 다만 전통을 따르고자 한다면 시루떡을 곁들이는 것도 좋은 방법입니다.
Q2. 2025년 동지 절입 시간은 언제인가요?
절입 시간이란 동지가 시작되는 정확한 타이밍을 말합니다. 2025년 동지의 절입 시간은 12월 22일 오전 0시 3분경입니다. 날짜가 바뀌자마자 동지가 시작되므로, 22일 하루 전체를 동지로 보고 팥시루떡을 준비하면 됩니다.